zz看到一段女孩儿们都应该看看的话

看到一段女孩儿们都应该看看的话 [转贴 2006-10-05 12:54:26 ] 发表者: wentworth 

 

Wait for the guy who calls you beautiful instead of hot,

who calls you back when you hang up on him,

who will stay awake just to watch you sleep.

 

Wait for the guy who kisses your forehead,

who wants to show you off to the world when you are in your sweats,

who holds your hand in front of his friends,

 

Wait for the one who is constantly reminding you of how much he cares about you

and how lucky he is to have you.

 

Wait for the one who turns to his friends and says,

".....that's her."

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Best Wishes!
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真相往往是晦涩难懂的，而谎言则简单明了

最近一段时间，项目紧张，没有来得及更新blog。其实这也是一个借口，关键是自己认为这件事情有多重要。
每天的生活填充的很满，这样的状态很好，让自己能够有事情去做，体会完成一件事情后的小小的成就感也是不错。
每天中午想要休息一下，哎，总是被一个人似咳非咳的声音弄醒，那种声音真的让人很不爽。培养良好的生活习惯的重要性。
      贵族的形成需要几代人的努力，恩。一个人现在的品行，举止，等很多东西和家庭都有很大关系。相信人的心地都是善良的，只是有些东西可以修饰一下，变得更好一些。
      能碰到自己喜欢的人是不容的一件事。但是还是可以发生。能和自己喜欢的人在一起，该是多么好的一件事。令人期待。想到一条短信"感情的事是不能强求的，付出不一定有回报，也是不能靠自己努力就可以争取的到的"。有些道理。真的不想让自己受伤，陷进去太深，受伤也会很深，心态还是要好一些。有些东西，不可强求，在自己不受伤的情况下，好好珍惜可以珍惜的东西。不要勉强别人，不要试图改变别人的想法。
    做一个有自信，有自我控制力，有自我判断力的人。好好工作，享受生活，
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Best Wishes!
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坦然的接受现实，做到自己的最好去面对明天。

巫山考全鱼

    今天秋孩请客，庆祝其考研成功，并拿到公费。真心的替大家高兴。每个人都能逐步的实现各自的目标。
wushan roasts the entire fish 这家店的名字，特别的是一个完整的句子，而不是一个名词短语。总体来说，这里的鱼还是挺好吃的，不一样的风格，唯一的缺点就是太热了，整个一个屋子就一个小空调，功率太小了，一点儿凉风也没有。下一次去吃的话，一定要等到它装大空调之后才去。
     生活中，永远存在让你不满意的人，而你也不会让所有人满意。所以，一些事实要敢于接受，并且要正确的面对，保持好的心态，始终能够做自己觉得正确的事情。

不要用工科的思维考虑社会的问题

今天是电磁兼容的最后一节课，吕英华老师讲的，觉得还是这些老教师负责。
真真切切的是老师，想把他知道的，他觉得会对学生有用的东西教会学生。不仅仅是书本上的知识。老师强调过好几次，学习工程的学生，在分析问题的时候，喜欢有一套自己的方法论，并且在很多整理知识的时候是很有用的，但是这种方法论并不是放之四海皆准的道理。在处理很多"社会"的问题的时候，的确不是这样，影响一个问题的因素有很多，系统是一个复杂的系统，永远不太低估这类问题的复杂程度。
今天练的是背和腿，感觉腿的力量太弱了，用smith架做深蹲50lb的做了3组，整个人都走不动了，腿太弱影响整个体型。以后加强腿和臀的练习，深蹲要加强。以前老是担心做深蹲容易伤到腰，因噎废食了。但在做的时候要注意，千万不能让腰受伤。
通信网啊，要考试了，要赶快复习一下了。
avril lavign的新专辑《The Best Damn Thing》，听了听，发现自己更喜欢她的慢歌。when u r gone，最喜欢这首。歌词加guita伴奏，和自己的内心感受有一些些共鸣的时候，引发自己的联想。
今天最悲惨的消息：今年没有暑假。哎，寒假就在家呆了4天，又没有暑假，哎，事事难料啊。所以要珍惜自己能把握的，要珍惜现在的东西，因为将来的东西不是有自己决定的。

危害健康：十大"经典垃圾食品"排行

危害健康：十大"经典垃圾食品"排行

　　近日，有关健康专家对人们生活提出忠告，要当心某些食品对人类健康的负面影响，并提醒大家警惕下面这些食品。

一、油炸食品  

　　油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖；含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病的最危险的食品；在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人群，其癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。

二、罐头类食品

  不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收 率大为降低，营养价值大幅度"缩水"。还有很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率大为增高，可在进食后短时间内导致血 糖大幅攀升，胰腺负荷大为加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。

三、腌制食品

　 　在腌制食品的过程中需要大量放盐，这导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中 可产生大量的致癌物质亚硝酸胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险大为增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道黏膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和 溃疡的发病率较高。

四、加工的肉类食品

　　这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过多，造成血压波动及肾功能损害。

五、肥肉和动物内脏类食物

　 　肥肉和动物内脏类食物虽然含有一定量的优质蛋白质、维生素和矿物质，但其中所含的大量的饱和脂肪酸和胆固醇，已经被确定为导致心脏病的最重要的两类膳食 因素。长期大量进食动物内脏类食物可肯定性地、大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤（如结肠癌、乳腺癌）的发生风险。

六、奶油制品

　 　奶油制品的能量密度很高，但营养素含量并不丰富，主要为脂肪和糖。常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会引 起食欲降低。高脂肪和高糖分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现返酸、烧心等症状。

七、方便面

　　方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质的一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，升高血压；另一方面，含有一定量的人造脂肪（反式脂肪酸），对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等都有潜在的不利影响。

八、烧烤类食品

　　烧烤类食品含有强致癌物质苯并芘。仅此一条，就足以警示人们对烧烤类食品"退避三舍"。

九、冷冻甜点

　　冷冻甜点包括冰激凌、雪糕等。这类食品有三大问题：因奶油含量较高，易导致肥胖；因糖分含量高，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。

十、果脯、话梅和蜜饯类食物

　　这类食物含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺；含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器；含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。

不是第一次看到了，要时刻提醒自己注意。